1 Marzo FitnessWalk® Alghero sul lungomare

Der 🎧FitnessWalk® ist kein einfacher Spaziergang, sondern eine soziale und trainingsbezogene Aktivität, die Bewegung, Spaß und Wohlbefinden miteinander verbindet und die Möglichkeit bietet, sich fit zu halten und die eigene Stadt auf eine aktive und ansprechende Weise zu erleben.
Es handelt sich um eine Gruppenerfahrung in einem gesunden und positiven Umfeld, mit ansprechender Musik und professionellen Lehrern.
✅Buchen Sie Ihren #-Kopfhörer jetzt!!!

Kosten: 10 €+MwSt.
➡️Reservations unter dem Link:
https://fitnesswalk.eu/prodotti/1-marzo-alghero-sul-lungomare/

⏰Einchecken
Um 15.00 Uhr in der Fußgängerzone vor dem Piazzale della Pace an der Ecke der Via XXIV Maggio, Alghero (bitte pünktlich sein)

🌏Google Maps:
https://maps.app.goo.gl/JWMjGobD67mCPmWU9

⏰Abreise
Um 15.30 Uhr

🔁Rückkehr
Am Startpunkt, der für ca. 16.40 Uhr vorgesehen ist (Kopfhörer, die an der Kasse zurückgegeben werden, werden vom Veranstalter für die folgenden Veranstaltungen sofort desinfiziert und gereinigt)

✅Fitnesswalk® bietet zahlreiche Vorteile für Gesundheit und Wohlbefinden. Hier sind einige der wichtigsten Vorteile von Fitnesswalk®:
1. Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit: Fitnesswalk® ist eine aerobe Aktivität, die die Herzfrequenz erhöht und die Ausdauerleistung von Herz und Lunge verbessert. Dies trägt zur Verbesserung der kardiovaskulären Gesundheit und zur Verringerung des Risikos von Herzkrankheiten bei.
2. Verbrennt Kalorien und hilft bei der Gewichtskontrolle: Fitnesswalk® ist eine großartige Form der Bewegung, um Kalorien zu verbrennen und ein gesundes Gewicht zu halten. Das Gehen in mäßigem oder schnellem Tempo kann helfen, überschüssige Kalorien zu verbrennen und die Gewichtsabnahme zu fördern.
3. Strafft die Muskeln: Fitnesswalk® beansprucht verschiedene Muskelgruppen, darunter Beine, Gesäß, Bauch und Arme. Das Gehen auf unterschiedlichem Terrain oder mit Steigungen kann die Muskelaktivierung erhöhen und so zur Straffung des Körpers beitragen.
4. Verbessert die Beweglichkeit und das Gleichgewicht: Fitnesswalk® hilft, die Beweglichkeit und das Gleichgewicht des Körpers zu verbessern. Beim Gehen führen Sie eine Reihe von Bewegungen aus, die die Beweglichkeit und Stabilität der Gelenke verbessern.
5. Reduziert Stress und verbessert die Stimmung: Bewegung, einschließlich Laufen, stimuliert die Produktion von Endorphinen, die als "Glückshormone" bekannt sind. Dies kann helfen, Stress abzubauen, die Stimmung zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
6. Fördert die psychische Gesundheit: Outdoor Fitnesswalk® kann die psychische Gesundheit fördern und Symptome von Angst und Depression verringern. Die Natur, die städtische Umgebung oder die Gesellschaft von Freunden zu genießen, während man spazieren geht, kann eine hervorragende Gelegenheit zur Erholung und Ablenkung vom täglichen Stress sein.
7. Fördert die Sozialisierung: Fitnesswalk® kann eine soziale Aktivität sein, die die Möglichkeit bietet, mit anderen in Kontakt zu treten.
An der Veranstaltung kann jeder teilnehmen, der gesund ist und etwa eine Stunde laufen kann.

NB
Sie können NICHT mit Haustieren teilnehmen
Sie können NICHT mit Kindern oder Erwachsenen in Kinderwagen oder Buggys teilnehmen.
Sie können am Tag der Veranstaltung NICHT vor Ort bezahlen.
Kinder unter 8 Jahren können nicht teilnehmen.

NB: Mit dem Kauf dieser Veranstaltung erklären Sie sich mit den Allgemeinen Geschäftsbedingungen einverstanden. Denken Sie daran, sie sorgfältig zu lesen.
https://fitnesswalk.eu/termini-e-conditioni/