1 marzo FitnessWalk® Alghero sul lungomare

🎧FitnessWalk® non è una semplice passeggiata, ma un'attività sociale e formativa che unisce movimento, divertimento e benessere, offrendo l'opportunità di tenersi in forma, vivendo la propria città in modo attivo e coinvolgente.
È un'esperienza di gruppo in un ambiente sano e positivo, con musica coinvolgente e istruttori professionisti.
Prenota subito le tue cuffie #!!!

Costo: €10+IVA
➡️Reservations al link:
https://fitnesswalk.eu/prodotti/1-marzo-alghero-sul-lungomare/

⏰Check-in
Alle ore 15.00 nell'area pedonale antistante il Piazzale della Pace all'angolo con Via XXIV Maggio, Alghero (massima puntualità)

🌏Google Maps:
https://maps.app.goo.gl/JWMjGobD67mCPmWU9

⏰Partenza
Alle 15.30

🔁Ritorno
Al punto di partenza, previsto per le ore 16.40 circa (le cuffie restituite al check out saranno immediatamente igienizzate e pulite dall'organizzatore per gli eventi successivi)

Il Fitnesswalk® offre numerosi benefici per la salute e il benessere. Ecco alcuni dei principali vantaggi della pratica del Fitnesswalk®:
1. Migliora la salute cardiovascolare: Fitnesswalk® è un'attività aerobica che aumenta la frequenza cardiaca e migliora la capacità di resistenza di cuore e polmoni. Ciò contribuisce a migliorare la salute cardiovascolare e a ridurre il rischio di malattie cardiache.
2. Brucia calorie e aiuta a gestire il peso: Fitnesswalk® è un'ottima forma di esercizio per bruciare calorie e mantenere un peso sano. Camminare a passo moderato o veloce può aiutare a bruciare le calorie in eccesso e a favorire la perdita di peso.
3. Tonifica i muscoli: Fitnesswalk® coinvolge diversi gruppi muscolari, tra cui gambe, glutei, addominali e braccia. Camminare su terreni variabili o in pendenza può aumentare l'attivazione muscolare, contribuendo a tonificare il corpo.
4. Migliora la flessibilità e l'equilibrio: Fitnesswalk® aiuta a migliorare la flessibilità e l'equilibrio del corpo. Mentre si cammina, si compiono una serie di movimenti che aiutano a migliorare la mobilità e la stabilità delle articolazioni.
5. Riduce lo stress e migliora l'umore: l'esercizio fisico, compreso il camminare, stimola la produzione di endorfine, note come "ormoni della felicità". Ciò può contribuire a ridurre lo stress, a migliorare l'umore e a promuovere una sensazione di benessere generale.
6. Promuove la salute mentale: L'Outdoor Fitnesswalk® può favorire la salute mentale e ridurre i sintomi di ansia e depressione. Godersi la natura, l'ambiente urbano o la compagnia di amici mentre si cammina può essere un'ottima occasione di svago e di distrazione dallo stress quotidiano.
7. Promuove la socializzazione: Il Fitnesswalk® può essere un'attività sociale che offre l'opportunità di entrare in contatto con gli altri.
Chiunque può partecipare all'evento, purché sia in buona salute e in grado di camminare per circa un'ora.

NB
Non è possibile partecipare con animali domestici
Non è possibile partecipare con bambini o adulti in carrozzina o passeggino.
Non è possibile pagare in loco il giorno dell'evento.
I bambini di età inferiore agli 8 anni non possono partecipare.

NB L'acquisto di questo evento implica l'accettazione dei Termini e Condizioni. Ricordatevi di leggerli attentamente.
https://fitnesswalk.eu/termini-e-conditioni/