1 Marzo FitnessWalk® Alghero sul lungomare

🎧FitnessWalk® no es un simple paseo, sino una actividad social y de entrenamiento que combina movimiento, diversión y bienestar, ofreciendo la oportunidad de mantenerse en forma, experimentando tu ciudad de una forma activa y atractiva.
Es una experiencia de grupo en un entorno sano y positivo, con música atractiva e instructores profesionales.
✅¡¡¡Reserva ya tus auriculares #!!!

Coste: 10 euros + IVA
➡️Reservations en el enlace:
https://fitnesswalk.eu/prodotti/1-marzo-alghero-sul-lungomare/

⏰Check-in
A las 15.00 horas en la zona peatonal situada frente a Piazzale della Pace, en la esquina de Via XXIV Maggio, Alghero (por favor, máxima puntualidad)

🌏Google Maps:
https://maps.app.goo.gl/JWMjGobD67mCPmWU9

Salida
A las 15.30 h

🔁Retorno
En el punto de salida, previsto aproximadamente a las 16.40 horas (los auriculares devueltos a la salida serán inmediatamente higienizados y limpiados por el organizador para los siguientes eventos)

✅Fitnesswalk® ofrece numerosos beneficios para la salud y el bienestar. Estas son algunas de las principales ventajas de practicar Fitnesswalk®:
1. Mejora la salud cardiovascular: Fitnesswalk® es una actividad aeróbica que aumenta el ritmo cardíaco y mejora la capacidad de resistencia del corazón y los pulmones. Esto ayuda a mejorar la salud cardiovascular y a reducir el riesgo de enfermedades del corazón.
2. Quema calorías y ayuda a controlar el peso: Fitnesswalk® es una excelente forma de ejercicio para quemar calorías y mantener un peso saludable. Caminar a un ritmo moderado o rápido puede ayudar a quemar el exceso de calorías y promover la pérdida de peso.
3. Tonifica los músculos: Fitnesswalk® activa diferentes grupos musculares, como las piernas, los glúteos, los abdominales y los brazos. Caminar sobre terrenos variables o con pendientes puede aumentar la activación muscular, ayudando a tonificar el cuerpo.
4. Mejora la flexibilidad y el equilibrio: Fitnesswalk® ayuda a mejorar la flexibilidad y el equilibrio corporal. Mientras caminas, realizas una serie de movimientos que ayudan a mejorar la movilidad y la estabilidad de las articulaciones.
5. Reduce el estrés y mejora el estado de ánimo: El ejercicio, incluido caminar, estimula la producción de endorfinas, conocidas como "hormonas de la felicidad". Esto puede ayudar a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y promover una sensación general de bienestar.
6. Promueve la salud mental: Outdoor Fitnesswalk® puede favorecer la salud mental y reducir los síntomas de ansiedad y depresión. Disfrutar de la naturaleza, del entorno urbano o de la compañía de amigos mientras se camina puede ser una excelente oportunidad de recreo y distracción del estrés diario.
7. Promueve la socialización: Fitnesswalk® puede ser una actividad social, que ofrece la oportunidad de conectar con otras personas.
Cualquiera puede participar en el evento siempre que goce de buena salud y sea capaz de caminar durante aproximadamente una hora.

NB
NO se puede participar con animales de compañía
NO SE PUEDE participar con niños o adultos en cochecitos o sillas de paseo.
NO SE PUEDE pagar in situ el día del evento.
Los menores de 8 años no pueden participar.

NB La compra de este evento implica la aceptación de los Términos y Condiciones. No olvide leerlas atentamente.
https://fitnesswalk.eu/termini-e-conditioni/